Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
2006 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 133,92g | Hh: 254,06g.
Aamiainen: Кешью, Грецкие Орехи. Lounas: Верес Клубничный Джем, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Scitec Nutrition Casein Complex, Украинский Творог Нежирный, Повна Чаша Творог 5%. Päivällinen: Vegetus Тофу с Морскими Водорослями , Trapeza Паста с Чили, Куриное Филе, Своя Лінія Эклер со Сгущеным Молоком, Мандарины, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|