Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
751 kcal
|
Rasva: 30,88g | Prot: 81,19g | Hh: 31,93g.
Aamiainen: Starbucks Café Latte (Grande), Huevo Revuelto. Lounas: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Päivällinen: Mutant Whey Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|