Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2021
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
926 kcal
|
Rasva: 33,74g | Prot: 31,08g | Hh: 125,92g.
Aamiainen: Икра Красная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яичный Белок, Яйцо (Целое), ВкусВилл Онигири с Тунцом. Lounas: Майонез, Доширак Доширак Куриный . Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali_MiKu
|