Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2014
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2014:
|
1408 kcal
|
Rasva: 62,84g | Prot: 45,20g | Hh: 166,85g.
Aamiainen: Orange Juice, Atlanta Bread Company Egg & Cheese Sandwich, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Coffee with Cream and Sugar, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Päivällinen: Outback Steakhouse Ceasar Side Salad, Cheese Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gregbeinghealthy
|