Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1463 kcal
|
Rasva: 50,37g | Prot: 92,30g | Hh: 162,79g.
Aamiainen: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом. Lounas: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Конти Конфеты Живинка, Банан, Corny Злаковый Батончик с Кокосом, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Лента Сыр Косичка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|