Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1413 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 54,36g | Hh: 141,78g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Кленовый, Ярче Молоко 2,5 %, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин на Кефире КЛ, Торт Банановый из Крекера. Lounas: Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Сахар, Каша Рисовая на Молоке (КЛ). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|