Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
129,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
2470 kcal
|
Rasva: 149,32g | Prot: 154,39g | Hh: 128,52g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб. Lounas: Чеснок, Редис, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Слобода Майонез, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Куриное Филе Жареное без Масла, Виктория Картофель Жареный с Луком. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|