|
in 33,3 Minuten, das war schick, Wetter passte, meine neuen Kopfhörer sind sensationell und so langsam wird die Leistung besser ....:-)
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1138 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 71,83g | Hh: 118,45g.
Aamiainen: Demeter Ingwer Shot, Kaffee, Zitronensaft. Lounas: BBQ Zeit Zum Grillen Käsewurst mit Kräutern, Kaffee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bauernbrot, Hühnchen-Reissuppe. Päivällinen: Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung, Knoblauchbaguette, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut & Günstig Halloumi Grillkäse. Välipalat/Muut: Haribo Tropifrutti. lisää...
|
|
1964 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, Shoppailu - 1 tunti, Ajaminen - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|