Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1354 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 67,40g | Hh: 133,44g.
Aamiainen: Rote Paprika, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Löwensenf Honig Senf Sauce, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Milfina Streichfein Ungesalzen, Vollkorntoast, Steiskal Mehrkornbrötchen. Lounas: VielLeicht Paprikalyoner, Milfina Streichfein Ungesalzen, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Brokkoli, Olivenöl. Päivällinen: Kartoffeln, Gartenkrone Prinzessbohnen , Olivenöl, VielLeicht Bayerischer Leberkäs. Välipalat/Muut: Weißwein. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|