|
Jobb heldag framför datorn och mycket skolarbete med barnen, sen middag och en vanlig familjedag.... känns som jag har vatten i kroppen. Ikväll får det bli långpromenad
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
790 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 38,48g | Hh: 4,21g.
Aamiainen: Berocca Boost, Kaffe, Vispgrädde. Lounas: Vispgrädde, ICA Gruyere Ost. Päivällinen: Körsbärstomater, Vispgrädde, Köttfärs. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|