Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1258 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 85,61g | Hh: 75,21g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Базилик, Carandini Бальзамический Соус, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Петелинка Куриные Шеи. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - igorshilina
|