Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
114,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
2370 kcal
|
Rasva: 82,39g | Prot: 84,10g | Hh: 95,17g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Мамин Торт Суфле. Päivällinen: Водка (45 Градусов), Bacardi Ром Bacardi, Молоки, Слобода Майонезный Соус Постный, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|