Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
704 kcal
|
Rasva: 15,66g | Prot: 53,10g | Hh: 82,07g.
Lounas: Babybel Mini Rolls, Gekochtes Ei. Päivällinen: Gut & Günstig Skyr Natur, Glück Erdbeeren, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milram Rahmkäse, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Smoothie Ananas Kiwi Apfel Limette. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|