Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1141 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 40,21g | Hh: 148,98g.
Aamiainen: Жареные Орехи Смешанные, Roshen Шоколад Brut 78%, Карусель Котлета Домашняя. Lounas: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|