Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
40,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
407 kcal
|
Rasva: 12,59g | Prot: 8,20g | Hh: 67,34g.
Aamiainen: Naranjas. Lounas: Pancakes. Päivällinen: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). lisää...
|
|
1391 kcal
|
Harjoitus:
Baletti - 20 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|