Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1543 kcal
|
Rasva: 54,02g | Prot: 90,43g | Hh: 153,46g.
Aamiainen: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Санта Бремор Форель Слабосолёная, Творог 9%, Обычные Блины, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Морозко Green Овощные Котлеты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Вьетконг Сушёные Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktori_55
|