Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
960 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 51,45g | Hh: 88,40g.
Aamiainen: Самбери Салат с Кальмаром, Гречка Отварная. Lounas: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Кокос, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melamory_Blim
|