Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1782 kcal
|
Rasva: 71,15g | Prot: 77,48g | Hh: 200,61g.
Aamiainen: Thé sans Sucre, Alesto Mélange de Fruits Secs. Lounas: Savoie Yaourt Yaourt Sucré à la Fraise, Traditions d'Asie Riz Cantonais, Picard Dos de Cabillaud, Auchan Crème Fluide Entière . Päivällinen: Lidl Pizza Margherita. lisää...
|
|
1558 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 10 tuntia ja 26 minuuttia, Lenkki - 23 minuuttia, Apple Health - 13 tuntia ja 11 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amelie.brs
|