Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 84,45g | Hh: 76,62g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Клубника, Елизавета Хлебцы Вафельные, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Lounas: Бразильские Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны с Маслом. Päivällinen: Schonfeld Сыр Камамбер, Мореслав Кета Слабосолёная Ломтики, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|