Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 72,68g | Prot: 37,19g | Hh: 128,23g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Кофе с Молоком, Завод Алешина Бублик Сдобный Клюквенный, Сырники, Сливочное Масло, Рис Вареный. Lounas: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Завод Алешина Бублик Сдобный Клюквенный, Кофе с Молоком, Льняное Масло, Имбирь Маринованный, Лук, Пекинская Капуста, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВИК Грудинка Оригинальная, Сырный Суп. Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Согласие Чебуреки «Сочные». Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|