Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
1144 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 65,09g | Hh: 88,63g.
Aamiainen: Starbucks Café Latte (Grande), Huevo Revuelto. Lounas: Tacos de Barbacoa. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|