Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 18,56g | Prot: 53,34g | Hh: 45,34g.
Aamiainen: Кефир 1%, Домик в деревне Сливки 10%, Куриные Грудки (Запеченые), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ржаной Хлеб. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|