Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 maaliskuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 31 maaliskuuta 2021:
|
720 kcal
|
Rasva: 15,83g | Prot: 17,53g | Hh: 130,66g.
Aamiainen: Рецепты, Проверенные Временем Зефир Бело-Розовый, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Лента Овсяные Хлопья. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Шампиньоны, Свитлогорье Сливки 20%, Ярмарка Паста Птитим. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romash.Tailor
|