Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 67,80g | Prot: 48,26g | Hh: 126,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Батон. Lounas: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Päivällinen: Сливочное Масло, Сметана , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Ane4ka-vrn*
|