Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 29,96g | Prot: 48,96g | Hh: 188,26g.
Aamiainen: Asda Smooth Orange Juice from Concentrate, Ribena Blackcurrant Juice, Nestle Cheerios. Lounas: Marmite Marmite, Flora Light, New York Bakery Co Red Onion & Chive Bagel, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g), Kenco Instant Coffee with Milk. Päivällinen: Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Wholewheat Penne Pasta, Dolmio Stir-in Smoked Bacon & Tomato. Välipalat/Muut: Almonds , Kenco Instant Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helenclaire1975
|