Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 63,71g | Hh: 158,08g.
Lounas: Edeka Speisekartoffeln, Milbona Gouda Holland Jung, Mondo Italiano Tomaten Geschält und Gehackt. Päivällinen: Edeka Speisekartoffeln, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Gut & Günstig Haferflocken, Edeka Bio Sonnenblumenkerne, Gut & Günstig Schoko Müsli. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|