Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 68,69g | Prot: 148,26g | Hh: 154,87g.
Aamiainen: MacCoffee Капучино Di Torino, Alpro Coconut Original With Rice, Monster Black Monster Energy Ultra, Alpro Coconut Original With Rice, Jacobs Кофе Растворимый, Jacobs Кофе Растворимый, Alpro Coconut Original With Rice, Быстров Овсяная Каша без Варки Лесные Ягоды с Молоком, Жокей Кофе. Lounas: Милти Куриные Колбаски на Гриле с Тушеной Капустой и Картофелем. Päivällinen: Alpro Coconut Original With Rice, Jacobs Кофе Растворимый, Милти Лазанья Аль Форно. Välipalat/Muut: Креветки (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|