Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 79,60g | Hh: 119,51g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Доброфлот Сельдь , Дихлеб Хлеб Белый. Lounas: Картошка Вареная, Дихлеб Хлеб Белый, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Чай, Доброфлот Сельдь , Рафинад. Päivällinen: Чай с Сахаром, Хлеб ржаной домашний мой, Икра свекольная домашняя, Карбонат. Välipalat/Muut: Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenushka.daniels
|