Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 51,14g | Hh: 115,82g.
Aamiainen: 4 Сезона Малина Замороженная, Магнит Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Творог 5%. Lounas: Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Увелка Гречка . Päivällinen: Красные Помидоры, Global Village Огурцы Маринованные, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sashen_ka94
|