Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
52,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 81,34g | Prot: 69,62g | Hh: 33,32g.
Lounas: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut. Päivällinen: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Avocados, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Välipalat/Muut: Crystal Farms String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lindsaylue
|