Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 65,54g | Prot: 113,23g | Hh: 201,49g.
Aamiainen: Киви, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Идея Light, Овсяная Каша на Молоке . Lounas: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Ашан Малина Замороженная, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Авоська Хурма, Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Пшеничная Каша с Мясом, 4 Сезона Малина Замороженная, Danone Творог Мягкий 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Degustation Chocolat Noir Flor, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|