Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 75,87g | Prot: 109,14g | Hh: 171,98g.
Aamiainen: Мёд, Вьетконг Сушёные Бананы, Ветчина, Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Моцарелла, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Магнит Овощная Котлета, Натур Буфет Булгур с Томатами, Bombbar Протеиновый Батончик, Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны в Сметане. Päivällinen: Магнит Овощная Котлета, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktori_55
|