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hoje acordei mau, para baixo porque ontem tive uma outra crise de compulçao a alimentar...normalmente ocorre a noite quando nao consigo dormir.
auto sabotagem do cerebro.
me sinto escrava da gula.
no cafe comi cuscuz porque a muito tempo sentia vontade, saudades sei la!
tento manter o consumo de carbo liquido abaixo de 20, porem as vezes nao da...
estou fazendo uso de uma medicacao recente para este problema, que tera duracao de 6 meses; espero que resolva.
tenho ainda muito peso a eliminar e o pior e que nao sei se estoueliminando gordura ou massa magra.
percebi tambem que as idas ao banheiro estao mais frequentes para urina e menos frequentes o numero 2.
tenho 155m de altura e 81,100de peso ainda em obesidade.
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1855 kcal
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Rasva: 105,22g | Prot: 67,02g | Hh: 171,96g.
Aamiainen: Café, Cuscuz (Cozido). Lounas: Amendoim, Amor Aos Pedaços Pavê de Morango com Chantilly, Substancia Pavê de Chocolate, Suspiro. Päivällinen: Salada Crua, Maminha, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
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