Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
364 kcal
|
Rasva: 11,76g | Prot: 16,42g | Hh: 47,59g.
Lounas: Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Ovo Frito sem Gordura. Päivällinen: Maribo Geléia de Uva Diet, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . Välipalat/Muut: Nestlé Nesfit Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|