Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 37,21g | Hh: 141,69g.
Aamiainen: Cireng. Lounas: Lalapan, Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Nasi Liwet. Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Liwet. Välipalat/Muut: Lemon, Pepaya, Kerupuk Asin, Yakult Yakult. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mbun DesRay
|