|
Mój pierwszy wypiek na zakwasie :)))
|
1435 kcal
|
Rasva: 70,74g | Prot: 71,16g | Hh: 128,10g.
Aamiainen: Szczypiorek, Delikate Serek Wiejski Lekki, Pano Pieczywo Kukurydziane Chrupkie, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. Lounas: Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). Päivällinen: Krasnystaw Kefir, Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Chleb Żytni, Pano Pieczywo Kukurydziane Chrupkie, Kaufland Brzuszki Łososia , Humus, Chleb. Välipalat/Muut: Olza Prince Polo Classic (18g), Alesto Nerkowce. lisää...
|
|
2041 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - truskawka1981
|