Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2177 kcal
|
Rasva: 79,93g | Prot: 98,52g | Hh: 208,08g.
Aamiainen: Coco, La Parmesana Cacao Amargo, Zucchini, Huevo Frito, Caldo de Carne, Caldo de Carne, Gentech Amino 7600, Carne. Lounas: Manzana, Tregar Ricotta Magra, Carne. Päivällinen: Swift Salchichas, Lactal Pan para Panchos, Vino Cabernet Sauvignon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|