Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 78,85g | Prot: 145,84g | Hh: 143,34g.
Aamiainen: Susu Coklat, Keju Cheddar atau Amerika (Bebas Lemak, Dipasteurisasi), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Ikan, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Ceplok, Indomie Mi Goreng. Päivällinen: KFC Crispy Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Lactasoy Black Sesame Soymilk, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|