Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 huhtikuuta 2021
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 44,66g | Hh: 196,62g.
Aamiainen: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Greenfields Low Fat Milk, Pepaya. Lounas: Seblak, Tempe, Nasi Putih. Päivällinen: Ketoprak. Välipalat/Muut: Kue Bugis, Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Siantar Top Goriorio, Dadar Gulung, Risoles, Kue Putu Ayu, Gula Merah. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|