Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 65,87g | Hh: 154,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Просто Батон Нарезной, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское. Lounas: Котлеты Домашние (Свинина, Индейка), Гречневая Каша. Päivällinen: Виктория Овощи Жаренные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Киви, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Избенка Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aniramchik
|