Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 35,48g | Prot: 132,89g | Hh: 113,82g.
Aamiainen: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Чай, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яйцо, Мясновъ Мука. Päivällinen: Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Чай, Куриное Филе, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Кофе с Молоком, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа_91
|