Päiväkirja - pengen body goals, 02 huhti 21

gatau kenapa lagi pengen makan kek gini 🤡

Näytä dieettikalenteri, 02 huhtikuuta 2021:
1346 kcal Rasva: 51,36g | Prot: 78,94g | Hh: 141,61g.   Lounas: Hati Ayam, Ampela, Finna Sambal Bawang, Tempe, Tahu Kukus. Päivällinen: Silver Queen Dark Chocolate, Finna Sambal Bawang, Putih Telur Matang, Gula Pasir, Sari Roti Roti Kasur Susu. Välipalat/Muut: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau, Gula Merah, Regal Biskuit Marie, Roma Sandwich Peanut Butter. lisää...

58 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
tempenya brpa gram ka? 
02 huhti 21 jäseneltä: azminafysz23
@azmi, 123 gr kak, itu aku potong kecil kecil 
02 huhti 21 jäseneltä: pengen body goals
kmrn q pngen makan hati ayam.. asam urat lngsng kambuh.. 😅 
02 huhti 21 jäseneltä: griselcantik
baru “pengin” tapi udah kambuh,, berarti ga jadi kak?🤔 
02 huhti 21 jäseneltä: pengen body goals
Wkkk maksud nya.. pengen trs makan deh... 2 hari kambuh..  
02 huhti 21 jäseneltä: griselcantik
yuk kak follow Instagram aku @nitanajma kita sharing bareng tentang defisit kalori dan aku berbagi pengalaman selama defkal menuju bulan ke 6 ini sudah turun 16kg 
02 huhti 21 jäseneltä: nita nainais2
enak gak kak itu sambel bawang uleg...pengen nyobain 
02 huhti 21 jäseneltä: hareem maduri
@leona, btw makasi banyak kak infonya, kebetulan ibu aku sering ngeluh asam urat katanyaaa  
02 huhti 21 jäseneltä: pengen body goals
@hareem, enak kak... lumayannn lah buat ganti sambel ulekan sendiri kalo lagi mager 
02 huhti 21 jäseneltä: pengen body goals
yang mau ikut kelas diet merapat ke wa yuk 081233799681 gratis  
02 huhti 21 jäseneltä: khoirulassraffi
@leona: mkash kak infonya..🙏🙏 
03 huhti 21 jäseneltä: griselcantik
ha???  
03 huhti 21 jäseneltä: Novita Arga
asam urat itu apa yg dirasa? apa pegel seluruh badan atw lutut yg gak bisa ditekuk?  
03 huhti 21 jäseneltä: yusniaw33
aku kemaren mkn ati ayam, baru makan seuprit rasanya enek,trus pusing kepala sampe 2 hari ngga sembuh sembuh 
03 huhti 21 jäseneltä: h4mb44ll4h
. 
03 huhti 21 jäseneltä: Mega Ramadani
@yusnia Kl q sih kaki kanan terutama paha sakit nyeri bgt kyk nympek tulang... Dipijit juga g ngefek..ttp sakit.. 
03 huhti 21 jäseneltä: griselcantik

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - pengen body goals


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.