Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2021:
|
1165 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 71,45g | Hh: 90,81g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Перекусовъ Хумус Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Свинина Тушеная. Päivällinen: Яблоко Голден. Välipalat/Muut: Бондюэль Белая Фасоль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|