Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 85,33g | Prot: 114,98g | Hh: 121,90g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Lounas: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Пеко Хлеб 8 Злаков, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мираторг Котлета из Индейки, Картофельное Пюре. Päivällinen: Шоколадный Круассан, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Свинина Запеченая, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Чудо Десерт Вишневое Пирожное, Пеко Хлеб 8 Злаков, Борщ с Говядиной, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonovka85
|