Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 88,18g | Hh: 254,41g.
Aamiainen: Магнит Пирожки с Печенью и Картофелем , Сахар, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Lounas: Сыр Тильзитер, Овощное Рагу с Курицей, Макароны Отварные. Päivällinen: Лепешка, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Яйцо, Европа Драники Постные. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shavinakris
|