|
|
1975 kcal
|
Rasva: 74,36g | Prot: 86,08g | Hh: 212,01g.
Aamiainen: Honig, Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Paulus Heidelbeeren, Aldi Basismüsli, Physalis, Äpfel, Alpro Soya Sojamilch Light. Lounas: Ritter Sport Schokowürfel, Magnum Classic (86g), Jever Light, Sahnesauce, Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Lachs. Päivällinen: Butter, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. lisää...
|
|
2688 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 25 minuuttia, Kuntoilulaite (kevyt) - 1 tunti ja 26 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|