Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
129,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 74,27g | Prot: 69,87g | Hh: 63,02g.
Aamiainen: Kokosöl, Kerrygold Butter, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Lauchzwiebeln, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Pinienkerne, Orangen, Balsamico, Florette Feldsalat , Böklunder Deutsches Corned Beef Klassik, Omelett, Aldi Avocado. Päivällinen: Aldi Bio Lachsfilet, Chiquita Banane, Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dauerbaustelle
|