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Nach der ganzen Feierei werde ich heute auch mal wieder mit Sport anfangen. Also Sport frei am Karfreitag. Sonnige Grüße von mir.
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1650 kcal
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Rasva: 57,47g | Prot: 104,82g | Hh: 133,81g.
Aamiainen: Aldi Gourmet Salami, Eiweissbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Bautz'ner Brutzel Sauce Sweet Chili, Golssener Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt, Schweinefilet. Päivällinen: Bautz'ner Brutzel Sauce Sweet Chili, Schweinefilet, Golssener Spreewälder Kartoffelsalat mit Joghurt . Välipalat/Muut: Schweppes Original Bitter Lemon, Wodka, Dickmann's Schokokuss. lisää...
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2085 kcal
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Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Hula Hoop - 10 minuuttia, Jumppa - 31 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 44 minuuttia. lisää...
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 Kommentit
Und auch hier ein check ✅ mit 15 Minuten. Ich muss wieder in die Spur kommen und ich hatte heute solche Lust auf Sport. Das muss ich ausnutzen 🤣
02 huhti 21 jäseneltä: keine-ahnung
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Check ✅ das ist ein sehr schönes Programm für abends; Yoga mache ich trotzdem jeden Morgen 🧘♀️
02 huhti 21 jäseneltä: Samson1967
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So noch alles abgearbeitet. Jetzt ist für heute Schluss. Gute Nacht.🥱😴🛏️
02 huhti 21 jäseneltä: Biba64
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13 huhti 21 jäseneltä: kittie.
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Painohistoria - keine-ahnung
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