Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 45,09g | Prot: 95,03g | Hh: 81,99g.
Aamiainen: Ipanema Ricota Fresca, Pão Francês sem Miolo, Jussara Leite Desnatado , Mamão, Café com Açúcar. Lounas: Vinho Merlot, Riberalves Bolinho de Bacalhau, Bacalhoada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karenrcas
|