Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 70,17g | Hh: 203,83g.
Aamiainen: Пшеничный Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Молоко 3,2%, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Вологодское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Кухмастер Кетчуп, Беларусь Сыр Российский, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Активия Йогурт Мюсли и Киви , Гречка, Белый Хлеб, Беларусь Сыр Российский. Päivällinen: Балтимор Кетчуп Адмирал , Беларусь Сыр Российский, Белый Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Картошка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_Meta
|